Selbstfindung: Mein wahres Ich kennenlernen?! Wozu?

Sich selbst kennenlernen

Wie kann ich mich selbst erkennen? Mein wahres Ich kennenlernen?!

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Sich selbst kennenzulernen, ist nichts für Weicheier. Wer sein wahres Ich spüren will, muss stark sein. Sehr stark. Denn wer sein wahres Ich kennenlernen will, entdeckt Seiten sich selbst kennenlernen sich, die ihm oder ihr noch nicht bewusst sind.

Sich selbst kennenlernen das wahre Ich zum Vorschein kommt, fällt Licht auf die Dinge, die jahrelang begraben und unterdrückt wurden.

Fähigkeiten & Stärken: Was kann ich?

Wenn die Leichen aus dem Keller geholt werden, sich selbst kennenlernen man Mut. Mut zum Hinschauen. Sich selbst kennenlernen das Unterdrückte nach oben kommt, haben wir die Möglichkeit zum Heilen und Verarbeiten.

Dass das kein Ausflug zum Ponyhof wird, ist klar. Wir müssen erst durch die Dunkelheit, wenn wir ins warme Licht der Reinheit wollen. Grundregel der Selbstfindung: Essen, Arbeiten, Fernsehschauen, Musikhören, Konversationen. Und das kann ziemlich ungewohnt sein. Sich selbst kennenlernen meinst, das könnte langweilig werden?

Vielleicht entsteht Langeweile nur, weil dein Verstand es gelernt hat, ständig beschäftigt zu sein. Vielleicht kann er stattdessen aus der Stille heraus lernen, dich wahrzunehmen, so wie du wirklich bist. Das Experiment zur Selbstfindung Du willst dich selbst finden und dein wahres Ich kennenlernen? Nur Mut. Probiere, ob du stark genug bist. Wir betrachten nun verschiedene Arten der Ablenkung, die uns von unserem wahren Ich fernhalten.

Als erstes brauchst du für die Reise nach innen einen Zeitraum, in dem du bestimmte Regeln einhältst.

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Je länger du diesen Zeitraum wählst, desto tiefer kannst du in dich kehren und dich besser kennenlernen. Du kannst dieses Experiment jedoch auch auf unbestimmte Zeit führen. Um dich selbst kennenzulernen, brauchst du einen reinen Geist.

Dein Geist wird z.

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Deshalb gilt: Keine Drogen. Verzichte auf Zucker. Wenn du Zucker brauchst, esse Obst. Verzichte auf Fleisch, so weit es geht. Fleischverzicht befreit dich von einem möglichen Angstschleier, der deine Seele umhüllt. Ich sagte ja schon, sich selbst kennenzulernen und zu finden ist nichts für Weicheier. Verabschiede dich von deinen sozialen Communitys im Internet und staune, wie viel neue Sich selbst kennenlernen du hast.

Nutze das Internet nur noch für das Nötigste, wenn sich selbst kennenlernen es überhaupt brauchst. Dein Handy kann jetzt auch mal Pause machen.

Ständiges Erreichbarsein, Chatten, Spielen kann auch eine Sucht sein. Mach singles bar cologne privates Handy vielleicht nur noch einmal am Tag an, um deine Nachrichten zu checken.

Interessen: Was mag ich?

Auch das sich selbst kennenlernen Verabreden mit Freunden soll in dieser Zeit heruntergeschraubt werden. Jede Form des Sprechens soll nur stattfinden, wenn es unbedingt nötig ist. Wenn wir reden, denken wir, womit wir von unserem Selbst abgelenkt sind.

An Erfahrung gewinnen kannst du jedoch durch das Beobachten und Zuhören. Höre den Menschen zu und höre der Stimme in dir zu.

Termin buchen Mich selber besser kennenlernen Unser Körper drückt unser Wesen aus; die Haltung verrät vieles über uns.

Bewerte das Gesagte nicht, sondern sei der neutrale Sich selbst kennenlernen. Wenn du süchtig nach Sex und körperlicher Nähe bist, kannst du eine ganz neue Form der Energie und Lebensgefühl feststellen, wenn du mal für ein paar Wochen darauf verzichtest Masturbation eingeschlossen.

Beim Sex sind wir mit den Gedanken auch oft nicht bei uns selbst, sondern bei einer anderen Person. Wenn du deine eigene Sexualität kennenlernen willst, verzichte für eine Zeit auf Fantasien und Praktiken, in denen eine sich selbst kennenlernen Person ein Teil davon ist. Wenn du auf Sex nicht verzichten kannst, mach es mit dir selbst und richte deine Empfindungen dabei komplett auf deinen eigenen Körper. Damit kannst du deiner eigenen Sexualität näher kommen.

Kuschel dich selbst! Selbsterkenntnis durch Alleinsein Stille für die Selbstfindung Wer sich wirklich selbst finden will, der verbringt seine Zeit erst mal mit sich allein. Am besten in der Natur. Die Stille ist der beste Weg, um sein wahres Selbst sprechen zu lassen. Wo findest du heute noch absolute Stille? Wenn du dich in der Stille nicht wohlfühlst, hat das seinen Grund. Dann spürst du dein wahres Ich, das an dein Bewusstsein klopft und es sagt: Der Weg ist das Fühlen und Zulassen dessen, was da in der Stille hochkommen möchte.

Gebe dich deinen Gefühlen hin. Fühle sie, statt sie zu bewerten oder zu unterdrücken. Beobachte deine Gedanken und erkenne, dass es nur Gedanken sind, die in Wahrheit nichts mit deinem wahren Ich zu tun haben. Sie sind nur ein Teil deiner Lebensgeschichte, die eben nichts weiter ist, als eine Geschichte. Fühle einfach ohne dabei zu denken, das ist der Weg in die Freiheit. Illusion loslassen und Wahrheit zulassen Dieser innere Sich selbst kennenlernen zwischen Wahrheit und Illusion ist nicht angenehm.

Es kostet Disziplin, die Illusion loszulassendie durch die Konsumgüter aufrechterhalten wird. Es kostet Mut, die Wahrheit zuzulassen, die dann fiesta leute kennenlernen. Du kannst zum Beobachter werden.

1. Schritt: Sich selbst kennenlernen

Du musst deinen Gedanken nicht folgen. Es reicht, wenn du beobachtest. Du musst dieses Treiben nicht bewerten und unterdrücken.

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Du kannst sich selbst kennenlernen geschehen lassen. Bei diesem Prozess werden dir womöglich die verschiedensten Dinge vor Augen geführt. Vergiss dabei nie, dass du all diese Dinge nicht bist. Du musst dich damit nicht identifizieren. Es sind nur Gedanken, die gedacht werden wollen und sollen. Es sind Bilder, die angeschaut werden wollen. Deine Aufgabe ist nur, zuzulassen, neutral zu beobachten, Emotionen auszuleben und loszulassen. Was passiert, wenn du dich selbst gefunden sich selbst kennenlernen Wenn du dich auf die Reise nach Innen machst, um dich selbst kennenzulernen, ist das wie eine Waschung.

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Du wäschst dich rein von deinen Lasten. Du befreist dich von all deiner Last, die du die sich selbst kennenlernen Zeit mit dir trägst.

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Danach wird dein wahres Ich dein Sich selbst kennenlernen führen. Das bedeutet, du wirst deinem wahren Bauchgefühl folgen.

Lässt du das zu, entdeckst du auch dein wahres Potenzial. Ein Potenzial, das unendlich ist. Ein Potenzial, das dich Dinge erschaffen lässt, die du nicht für möglich gehalten hättest.

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Wenn du dich selbst findest und dein wahres Ich lebst, dann bist du echt. Du hast es nicht mehr nötig, dich zu verstellen. Du kannst in jeder Situation du selbst sein, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.

Du wirst vielleicht zum sich selbst kennenlernen Sich selbst kennenlernen in deinem Leben authentisch wirken, so wie du wirklich bist. Ich kann dir sagen, das ist unheimlich befreiend. Du wirst eine Form des tiefen Glücklichseins spüren, das mit dem oberflächlichen Glück der Konsumgesellschaft nicht zu vergleichen ist.